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Core & Corrective Exercises
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이번 세미나는 Kinetic Chain Dysfunction 검사를 바탕으로 얻어진 기능 이상의 결과에 따라 아주 잘 짜여진 교정전략으로 고객을 손쉽게 케어 할 수 있는 방법을 제시해주는 코스 입니다.
고객을 케어할때 통증만을 쫓아서 접근하다 보면, 개선이 어려운 경우를 많이 경험 하게 됩니다. 이것은 대부분의 통증의 발생 원인인 기능 부전(Dysfunction)을 우리가 간과하고 지나 갔기 때문 입니다.
인간은 Core를 기반으로 Neural System, Myofascial System, Articular System 이 정상으로 작동해 줄 때야 비로소 최적의 구조와 기능을 발휘 할 수 있게 됩니다. 하지만 이들 중 하나만이라도 문제가 생기면 기능에 문제가 발생하고 이것이 우리 몸의 구조를 무너지게 만들게 됩니다.
우리의 몸은 뇌의 통제하에 안정성과 가동성의 기능을 서로 균형있게 이루고 있습니다. 어떤 고객은 안정성이 부족해서 기능부전이 생길수 있고 또 어떤환자는 가동성이 부족해서 기능부전이 생길수도 있습니다. 또 어떤 고객은 뇌의 통제 시스템에 문제가 생겨 운동 조절 능력을 잃어 버리게 됩니다. 이러한 기능 부전이 결국에는 구조적 문제를 일으키고 급기야는 통증을 만드는 역학적 질환(Mechanical Disorder)에 이르게 됩니다.
이런 기능부전을 발견하는 능력을 키우고 이를 개선하는 코어 운동과 교정 전략 운동을 이번 IMT-E Course를 통해서 치료의 능력을 한단계 올리수 있는 기회가 될것입니다.
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IMT-E 1주차에서는 우리몸의 기능부전(Kinetic Dysfunction)을 손쉽게 스크리닝 할 수 있는 KCD SCREEN TEST와 우리의 몸에서 Core가 형성 되어지는 중요한시기인 태어나서 3개월에서 기능적인 움직임이 가능한 12개월까지의 움직임을 성인에 대입해서 기초적인 부분에서 부터 시작해서 Core를 강화하는 운동을 하고 있습니다. 모든 일에는 기초가 있듯이 Core를 만들어가는 과정에서도 이러한 기초적인 과정을 통해서 core를 강화시켜야지 올바른 Core를 생성할수 있을 것입니다.
“If breathing it is not normalized, no other movement pattern can be.”
( 만약 정상적인 호흡이 되지 않는다면, 정상적인 움직임 패턴은 없다. )
모든 움직임의 가장 기본적인 단계인 호흡 운동에서부터 목의 움직임, 팔, 어깨의 움직임 등 하나하나 세부적이고 단계적으로 안정화 단계를 체크하고 비정상적인 움직임을 코어 안정화(Core stability)와 운동사슬(Kinetic Chai)의 활성화를 통해 회원 또는 환자의 정상적인 움직임의 회복을 도와줄 수 있는 프로그램입니다.
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Corrective EX course에서는 몸이 연결되어있는 근막체인(Kinetic Chain)을 근거로한 기능을 회복시킬수 있는 운동을 실시 합니다.
우리 일상생활에서 모든 동작은 근막체인을 통해서 연결되어 있습니다. 연결되지 못한 체인을 발견하고 그것을 해결하는것을 이번 세미나에서 목적으로 하고 있습니다.
환자를 치료한후 다시 통증이나 기능부전이 나타나는것도 최적의 움직임을 회복시키지 못해서 입니다.
Corrective EX 를 통해서 최적의 움직임을 만들어 내실 수 있을 것 입니다
IMT-E
| 1주차 KCD SCREEN TEST & ICS CORE EXERCISE |
| 1. IMTE INTRO |
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