롤핑 FI 1 ( 롤핑근막이완요법 )
- 세미나 커리큘럼 -
롤핑의 창시자인 Dr. Ida P Rolf는 근막(fascia)을 우리 몸의 중심이고, 움직임의 중심이며, 건강의 중심이라고 말했습니다. 근막의 긴장도와 그 길이는 신체 건강에 대한 절대적인 기여 요소임이 틀림이 없습니다.
3주간에 걸쳐 근막의 이해와 더불어 근막이 신체 구조에 미치는 영향, 자세와의 관계 및 근막과 각 관절과의 관계를 중심으로 공부 합니다. 특히 자세와 통증에 있어서는 지금 세계적으로 조명 받고 있는 근막을 제외 하고는 치료적 한계가 있다고 생각합니다. 만약 그 동안 치료적 한계를 느껴보신 선생님들이 계시다면 이번 세미나가 또 다른 치료방향을 제시 해주리라 믿습니다.
근막은 또 다른 세계입니다.
롤핑 FI 1 은 주로 Fascia에 대한 조직학적, 해부학적 구성과 근막이완요법에 대한 이론적인 배경 및 MyoFascia 가 인체구조를 결정짓는 이유를 이해하며 각각의 MyoFascia가 인체 구조에 미치는 영향및 치료 방법 등을 공부 합니다.
Session 1, 2, 3로 이루어져 있으며 각 Session 마다 이론과 실습으로 이루어져 있습니다.
[Session 1] 1주차 강의 내용
FI Introduction - Fascial Anatomy, Histology, Tensegrity Structure, Release의 이론적 배경, Thyxotrophy, Tight concept, Line Model 등
Tensegrity Structure, Line Model, Pelvis Tilt에 관련된 기본적인 이해와 치료
롤핑에서 가장 중요시 여기는 Psoas의 해부학적, 기능적 이해와 치료 등 Lower Extremity 에 관해 공부합니다.
토요일 : PM 6:00 ~ PM 9:30 / 일요일 : AM 9:30 ~ PM 5:00
Introduction 1. Hip Triangle 2. Iliotibial Band 3. Adductors and Ischial Tuberosity 4. Sacrotuberous Ligament 5. Rectus Abdominus 6. Hamstrings-1 7. Rectus Femoris 8. Psoas-1 9. Quadratus Lumborum and the 12th |
[Session 2] 2주차 강의 내용
네개의 횡격막(Functional Diaphragm)의 Anatomy, Function 의 이해와 치료 방법.
Shoulder girdle 특히 Round Shoulder의 치료 방법, TOS
Cervical Fascia, SubOccipital Release 특히 턱관절(TMJ)의 아주 효과적인 치료 방법등 으로 구성되어 있습니다.
토요일 PM 6:00 ~ PM 9:30 / 일요일 AM 9:30 ~ PM 5:00
1. Pectoralis Fascia 2. Five Point of the Axilla 3. Deep Fascia of the Pectoralis 4. Conoid and Trapezoid Ligaments 5. Anterior Scalenes 6. Scalenes and SCM 7. Deep Cervical Fascia 8. Atlas/Occiput Decompression 9. Upper Trapezius and Levator Scapula (sidelying) 10. Mastoid Process and Temporalis Fascia 11. Masseter 12. Digastric and Supra-Hyoid Region 13. Prevertebral Cervical Fascia (Longus Colli) 14. Upper Trapezius and Levator Scapula 15. Thoracic Spine 16. Fascia of Mandible and Maxilla 17. Lateral and Medial Pterygoids 18. Fascia of Palate 19. 4 Functional Diaphragm 의 Anatomy and Function 20. 4 Functional Diaphragm Release Technique |
[Session 3] 3주차 강의 내용
Foot에 관련되어 Arch에 대한 기존의 잘못된 인식 및 이해와 Foot의 Arch를 만드는 방법
Normal Posture Analysis
Tennis Elbow의 치료방법, Psoas, Hamstring의 다른 치료방법 등 으로 이루어져 있습니다.
토요일 PM 6:00 ~ PM 9:30 / 일요일 AM 9:30 ~ PM 5:00
1. Ankle Retinaculum 2. Tibialis Anterior 3. Standing Release for Talus and Forefoot 4. Standing Release for Calcaneus 5. Posture Analysis 6. Tonic and Phasic 7. Magic Spot 8. Plantar Fascia (Exercise) 9. Psoas-2/ Hamstring-2/ 10. Spinal Biomechanic 과 Spinal Curve 에 따른 fascia release 방향 11. Pelvic Lift 12. Flexor Compartment of Lower Arm 13. Extensor Compartment of Lower Arm |
* 일정상 세미나 진행은 예고 없이 순서가 변경될 수도 있습니다.
