혈압이란 혈액으로 인해 걸리는 혈관의 압력입니다.
식생활습관의 변화로 인해 혈액이 서서히 오염되면서
혈액이 끈적해지고 혈관이 좁아지기 시작합니다.
피는 머리끝에서 발끝까지 공급이 되어야 하기 때문에
뇌에서는 혈액의 압력을 높여서라도 혈액을 보내려 반응합니다.
그러다 보니 혈압이 높아진다고 하여 '고혈압'이라 합니다.
고혈압을 해결할 수 있는 방법은
피를 맑게 해주고 혈관을 깨끗하게 하면 됩니다.
비만이 있는 분은 비만을 개선해 주어야 하며
건강한 식습관과 적당한 운동은 기본입니다.
혈액을 맑게 돕는 음식으로는
식이섬유가 풍부한 야채와 과일 등이 도움이 됩니다.
솔잎기름은 피를 맑게 하고,
막힌 모세혈관 개선에 탁월한 것으로 알려져 있습니다.
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https://blog.naver.com/koyoon2000/221757391464
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