내부 리스트
- 전신근육을 자극시켜 전신의 체지방을태우고 탄력있게만들어주는운동 TMX.9!! 동영상 작성자 건강한친구... 작성시간 14.12.15 조회수 326 댓글수0
- 날씬하고 아름다운하체와 탄력있는 팔라인을 만들어주며 강한 코어근육까지 가지게해주는 운동 TMX8!! 동영상 작성자 건강한친구... 작성시간 14.12.01 조회수 296 댓글수0
- 전신을 골고루 아릅답고 탄력있게 만들어주는 전신 근력운동 TMX.7!!! 동영상 작성자 건강한친구... 작성시간 14.11.28 조회수 282 댓글수0
- [웨이트트레이닝]맨손으로 하는 최고의 가슴운동은? 파트너 푸쉬업으로 강력한 효과를 보는 방법! 작성자 trainer JIN 작성시간 14.11.26 조회수 187 댓글수1
- 14년 11월 25일 킹재민의 하루...(이두근운동 동영상 포함) 작성자 킹재민 트레... 작성시간 14.11.26 조회수 105 댓글수0
- 아름다운 허벅지라인과 쇄골라인 그리고 뒷태를 섹~시 하게만들어주는운동 TMX,6!!! 동영상 작성자 건강한친구... 작성시간 14.11.21 조회수 297 댓글수1
- 하체를 가르자! 하체운동의 꽃! 3단 스플릿스쿼트! 작성자 trainer JIN 작성시간 14.11.20 조회수 287 댓글수0
- 스쿼트와 암워킹 그리고 프론트레이즈까지 함께하여 전신을공략할수있는운동 TMX.5!! 동영상 작성자 건강한친구... 작성시간 14.11.18 조회수 239 댓글수0
- 아름다운 꿀벅지와 쇄골라인 그리고 군살없는 뒷태를 만들어주는 전신운동 TMX4!!! 동영상 작성자 건강한친구... 작성시간 14.11.17 조회수 231 댓글수0
- 건강한친구들의 전신의 지방제거와 탄력있는몸을위한 TMX운동 3탄!!! 동영상 작성자 건강한친구... 작성시간 14.11.14 조회수 164 댓글수0
- 아름다운 허벅지와 쇄골라인 그리고 예쁜 가슴을 만들어주는 운동 스쿼트&암워킹&푸쉬업!! 동영상 작성자 건강한친구... 작성시간 14.11.13 조회수 302 댓글수0
- 2014.11.10 킹재민 트레이너의 10주 몸짱다이어트 일기 작성자 킹재민 트레... 작성시간 14.11.10 조회수 383 댓글수2
- 매끈한 허리와 복부!! 그리고 허벅지살과 등살을 효과적으로 제거해주는운동! 데드리프트&프론트레이즈~!! 동영상 작성자 건강한친구... 작성시간 14.11.10 조회수 317 댓글수0
- 등의 라인을 살려주면서 매끄럽고 탄탄한 허벅지를 만들어주는운동 굿모닝&런지!! 동영상 작성자 건강한친구... 작성시간 14.11.07 조회수 248 댓글수0
- 건강한친구들의 허벅지와 허리뒷테라인을 잡아주며 동시에 유산소까지 함께하는운동 굿모닝&니업! 동영상 작성자 건강한친구... 작성시간 14.11.06 조회수 159 댓글수0
- 매끈한허리와 복부 그리고 허빅지까지 동시에 갖게해주는 워너비운동 데드리프트~!!!!!! 동영상 작성자 건강한친구... 작성시간 14.11.05 조회수 198 댓글수0
- 하체지방을태우고 엉덩이를 애플힙으로 만들어주는운동 스쿼트~!! 동영상 작성자 건강한친구... 작성시간 14.11.04 조회수 311 댓글수0
- 팔뚝살과 뱃살 그리고 옆구리살을 효과적으로 제거해줄수있는욷농 원레그 트위스트!!! 작성자 건강한친구... 작성시간 14.11.03 조회수 295 댓글수0
- 건강한친구들의 등과허리라인을만들어주고 힙업!!까지시켜주는 운동 원더우먼!! 작성자 건강한친구... 작성시간 14.10.31 조회수 131 댓글수0
- 2014.10.29 킹재민 트레이너의 10주 몸짱다이어트 일기 작성자 킹재민 트레... 작성시간 14.10.30 조회수 194 댓글수0