댓글 리스트
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답댓글 작성자 몸이라도 좀.. 작성자 본인 여부 작성자 작성시간19.04.06 상표명은 별 의미가 없을 겁니다. 중국산은 팔지도 않을 뿐더러, 기본은 유청단백질이고, 목적에 따라 추가되거나 빠지는게 있더군요. 단백질이건 아미노산이건 비율이 높아지면 비싸집니다. 저는 그 단백질 비율 높인거를 먹습니다.
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답댓글 작성자 몸이라도 좀.. 작성자 본인 여부 작성자 작성시간19.04.06 술, 담배 중 술을 안하니 사람들 만나는 빈도가 줄고, 그 시간에 운동을 할 수 있게 된 게 가장 큰 이익 같습니다. 칭찬 감사합니다. ^^
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답댓글 작성자 몸이라도 좀.. 작성자 본인 여부 작성자 작성시간19.04.06 칭찬 감사합니다. 이 상태 그대로 나머지 인생을 보내는 게 목표입니다. 목표가 생기니 좋습니다. ^^
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답댓글 작성자 몸이라도 좀.. 작성자 본인 여부 작성자 작성시간19.04.07 이게 같이 하는 사람들이 있으면 더 좋습니다.
집단 PT 하는 헬스장이 있으면 일단 거기서 시작 해보세요. 월 15~20만원 쯤 할겁니다. 퇴근후 들를 수 있는 곳으로 하시고, 술약속 안잡고. 주3일은 돈 아까우니 꼭 가기로 하시고. 3일만 버티면 할만하실 겁니다. -
답댓글 작성자 몸이라도 좀.. 작성자 본인 여부 작성자 작성시간19.04.09 몸짱은 아직 아니구요, 유전자의 한계인지, 나이때문인지, 둘 다인지, 근육이 참 안커집니다. 성공다이어트 하게 되실겁니다.~!!
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작성자 PerFeCtTaGat‥ 작성시간19.06.17 저;; 간헐적 단식에 관심이 많은데요 ㅡ;; 부작용은 없으셨나요? 저도 3시 이후로 식사를 금해볼까 하는데.....식사 약속이 저녁에 잡히는 경우가 많은데 어찌해야되나요 ㅠㅠ;; 한번씩은 괜찮은걸까요?
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답댓글 작성자 몸이라도 좀.. 작성자 본인 여부 작성자 작성시간19.06.18 저녁을 드시고, 아침을 패스하세요. 차를 드시거나... 곧 점심이 옵니다. 공복감이 오는데요, 1분이면 그 공복감 없어집니다.