처음 다이어트를 결심하고 혼자 운동을 해보려 홈트레이닝영상을 보고 따라해보고 식단정보를 보고 시도해보았는데 확실히 체중은 주는 것 같았지만어깨 무릎이 아프기시작하고 운동을 지속하기가 힘들어져 아무래도 전문적으로 자세를 교정받으며 제대로 내몸을알면서 운동해야겠다는 필요성을 느껴서 pt에관해서 찾아보다가 헬스장에서 이루어지는 수업보다는 전문적인 pt샵이 비용적으로나,효과로나 전문pt샵이 적합할것같아 상담을 받고 운동을 제대로 배우며 시작하게 되었어요 처음에는 비용때문에 망설였지만 옷을사거나, 먹으러돌아다니거나 그러는 비용들을 생각하면 운동에 투자하는 것이 훨씬 나중을 생각하더라도 경제적일것이라는 생각이 들어서 10회를 먼저 했다가 그 이후에도 추가적으로 배우기시작했어요 혼자서는 운동을 하는 것이 운동초보자나 다이어트를 시작하는사람들에게는 쉽지 않기에 분명히 이렇게 수업을 받고나서 개인운동을 하는것이 훨씬더 효과적이고 효율적이었고, 많은 사람들이 저처럼 시행착오를 겪지않고 도움을 받아서 자신에 맞게 건강한다이어트를 설계해서 운동을 했으면 좋겠다는 생각이 들어 제사례를 이렇게 온라인상에 공유하게되었습니다!
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