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πŸš¨πŸ‹πŸ»β€β™€οΈ160cm 54kg 보톡 β†’ 44.6kg λ§ˆλ¦„ (μ„Έλ‹¬λ§Œμ— 9.4ν‚€λ‘œ κ°λŸ‰κΈ°/간헐적 단식 방법, 팁)

μž‘μ„±μžλ§κ°œλ–‘μΉ¨μΉ¨| μž‘μ„±μ‹œκ°„19.12.22| 쑰회수87992| λŒ“κΈ€ 93

λŒ“κΈ€ 리슀트

  • μž‘μ„±μž λ§ˆκ·Έμ„Έ μž‘μ„±μ‹œκ°„20.07.24 잘 λ΄€μŠ΅λ‹ˆλ‹€!!
    저도 ν•œ 번 μ•Œμ•„λ΄μ•Όκ² μ–΄μš” :)
  • μž‘μ„±μž 섹씨λͺ¨λΈλ…€ μž‘μ„±μ‹œκ°„20.08.03 μ§„μ§œ λŒ€λ‹¨ν•΄μš” !!! 저도 161인데 46이 λͺ©ν‘œμ˜ˆμš”
    λ‹¨μ‹ν•˜μ…¨κ΅°μš”
  • μž‘μ„±μž ν˜Έμ› μž‘μ„±μ‹œκ°„20.08.12 저도 κ°„ν—μ λ‹¨μ‹ν• λ €κ³ ν•˜λŠ”λ° μžκ·Ήλ°›κ³  κ°‘λ‹ˆλ‹€

  • μž‘μ„±μž 섹씨λͺ¨λΈλ…€ μž‘μ„±μ‹œκ°„20.11.29 주기적으둜 λ“€μ–΄μ™€μ„œ λ³΄λŠ”κΈ€ ... λͺ¨λ“ κ²Œ 제 μ›Œλ„ˆλΉ„μ˜ˆμš”
    λŒ“κΈ€ 이λͺ¨ν‹°μ½˜
  • μž‘μ„±μž μ‚¬λž‘811015 μž‘μ„±μ‹œκ°„21.01.23 λ„ˆλ¬΄ 예쁘게 잘 λΉ μ‘Œμ–΄μš” λΆ€λŸ½λ„€μš”. +.+
  • μž‘μ„±μž λ‹€μ΄μ–΄νŠΈν• κ±°μ– μž‘μ„±μ‹œκ°„21.02.11 μš°μ™€ μˆ˜μ‹œλ‘œ λ΄…λ‹ˆλ‹€
  • μž‘μ„±μž μ‚΄λΉΌμŸ›β™₯ μž‘μ„±μ‹œκ°„21.03.24 λ§κ°œλ–‘λ‹˜πŸ₯Ί λŒ€λ‹¨ν•˜μ„Έμš”! 맀일 μ™€μ„œ μžκ·Ήλ°›κ³  κ°€μš”! ν˜Ήμ‹œ μƒλ¦¬μ „μ΄λž‘ λ°°λž€κΈ°λ•Œ λͺΈλ¬΄κ²Œκ°€ 살짝 λŠλŠ”λ“± κ°λŸ‰μ— 영ν–₯을 λ°›μœΌμ…¨λ‚˜μš©??
  • μž‘μ„±μž μ•žμ— λ‹€μ‹œ 5자 λ‹¬μž! μž‘μ„±μ‹œκ°„21.06.25 μ• ν”„ν„°κ°€ λ„ˆλ¬΄ μ˜ˆμ˜μ‹œλ„€μš”. 간헐적 단식 μ„±κ³΅ν•˜μ‹ κ±° μΆ•ν•˜λ“œλ €μš”!
  • μž‘μ„±μž 섹씨λͺ¨λΈλ…€ μž‘μ„±μ‹œκ°„21.10.20 μ΅œκ·Όμ—λ‘ 잘 μœ μ§€ ν•˜κ΅¬ κ³„μ‹ κ°€μš”? 근황이 κΆκΈˆν•΄μš”γ…œ
  • μž‘μ„±μž μ€ν•˜μ§± μž‘μ„±μ‹œκ°„22.03.05 λ„μ›€λ˜μ–΄μš” κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€
  • μž‘μ„±μž μ•”μšœλ§¨ μž‘μ„±μ‹œκ°„22.03.14 λ„ˆλ¬΄ μ˜ˆμ˜μ„Έμš” ν›„κΈ° κ°μ‚¬ν•΄μš”~!!
  • μž‘μ„±μž Like A G6 μž‘μ„±μ‹œκ°„22.08.15 λŒ€λ‹¨ν•˜μ„Έμš”
  • μž‘μ„±μž 44ν‚€λ‘œμΈ λ‚˜λΌκ΅¬ μž‘μ„±μ‹œκ°„22.09.15 였늘 λΆ€ν„° 100일간 λ”°λΌν•΄λ³Όκ²Œμš” λ…ν•˜κ²Œ λΉΌλ €κ³ ν•΄μš” γ… γ…  ν™”μ΄νŒ…!!!
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