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작성자 탄탄하게 짱짱하게 작성시간18.01.30 더 하세요^^
부담스러워도 지금 더 하시는 게 좋을 거 같아요.. 제가 백일 체지방 15킬로 감량을 도루묵 만들어 본 1인으로 감히 말씀드려봅니다.. -
답댓글 작성자 탄탄하게 짱짱하게 작성시간18.01.30 울랑이눈을못떼!! 주 몇일 횟수를 주 2회나 3회 정도로 잡으시고...피티없는 날도 자유 운동을 피티 시간에 해 버릇 하시다보면 점점 혼자 운동도 가능하시리라 봅니다.
딱 일주일 운동 손 놓음..
다시 되돌아 가더라구요..귀차니즘 귀차니즘..ㅠㅠ