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공지 목록
- 공지익게 개혁안 공지 작성시간 24.03.21 조회수 7,739 댓글수 143
- 공지질환별 맞춤 운동법 작성자 ┗▶ 셀러오 작성시간 13.04.08 조회수 3,388
- 공지순환운동중인데 체중이 안줄어서 체성분검사했더니... 작성자 슬픈여우^^ 작성시간 07.08.14 조회수 84,495 댓글수 621
- 공지순환운동을 할까? 월~토 상하체 프로그램을 할까? 작성자 ┗▶ 셀러오 작성시간 07.07.02 조회수 50,738 댓글수 389
- 공지순환운동 한 달 후, 체성분검사 했어요! ㅋㅋ 작성자 dietholic77 작성시간 07.04.05 조회수 57,363 댓글수 282
- 공지순환운동 90여일째 경과보고 78->69.6->66.8->64.4(1월 5일 100일차 63.2kg) 작성자 요요의안습... 작성시간 06.12.23 조회수 61,681 댓글수 297
- 에어로빅이나 댄스 작성자 과연... 작성시간 18.01.29 조회수 286 댓글수3
- 런닝화 어디가 제일 좋나요? 작성자 사십팔kg 작성시간 18.01.25 조회수 386 댓글수3
- [◐갈쳐줘용◑]공복운동? 저녁에 또 운동 ? 작성자 lolitalempicka 작성시간 18.01.23 조회수 648 댓글수1
- 홈트하시는 언니들 ! 작성자 안녕DIET:) 작성시간 18.01.07 조회수 598 댓글수0
- 답글 홈트하시는 언니들 ! 작성자 158cm에 48k... 작성시간 18.03.12 조회수 26 댓글수0
- [◐질문◑]pt받아보려하는데요. 두군데중에 고민... 작성자 샤방원피스 작성시간 18.01.05 조회수 335 댓글수2
- 운동할때 한쪽 손만 차가우신 분 있으신가요? 작성자 내가변해야산다 작성시간 17.12.22 조회수 138 댓글수3
- [◐질문◑]무릎이 아파서 런닝머신 천천히 걷는거.. 작성자 알바처ㄴ국 작성시간 17.12.21 조회수 453 댓글수3
- 런닝&실내자전거 작성자 오키도키요 작성시간 17.12.21 조회수 447 댓글수1
- 자전거운동 통증.. 작성자 maybe25 작성시간 17.12.18 조회수 396 댓글수3
- 헬스장 10개월차 작성자 언트 작성시간 17.12.14 조회수 475 댓글수1
- 여름 겨울 운동효과 같나요? 작성자 아가킴 작성시간 17.12.14 조회수 581 댓글수8
- 계단오르기 VS 헬스 싸이클 작성자 gurlgurl00 작성시간 17.12.11 조회수 681 댓글수2
- [◐질문◑]스피닝 앉아서 탈때 꼴리뼈가 아파요 ㅠㅠ 작성자 godof45 작성시간 17.12.11 조회수 109 댓글수0
- 근력 홈트만으로 진짜 효과있을까요? 작성자 밥없인 못살아 작성시간 17.12.05 조회수 907 댓글수2
- 집에서 와이드 스쿼트 할려고 하는데요~ 맨발에 해도 되나요?? 작성자 뽜쌰 작성시간 17.12.04 조회수 411 댓글수3
- 저 진짜 궁금한게있습니다 작성자 23kg감량중(... 작성시간 17.11.22 조회수 729 댓글수14
- [◐질문◑]근력운동으로 알 베겼는데 같은부위 또해도 되나요? 작성자 12/31 40kg 작성시간 17.11.09 조회수 241 댓글수5
- [◐갈쳐줘용◑]마라톤 하시는 분들, 요즘처럼 미세먼지 많은 나날들엔 어떻게 운동하시나요?? 작성자 마름까진바... 작성시간 17.11.09 조회수 94 댓글수0
- pt 다이어트 작성자 멋진가현 작성시간 17.11.04 조회수 356 댓글수0