딱 6분으로 하루 팔뚝운동 끝!
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어제 30초운동이 아쉬워
6가지 동작을 2세트로 이어서
6분 안에 끝나는 운동 알려드릴게요!
짧은 시간 안에
팔뚝에 지방 타는 소리가 들리네요^-^
잠 잘 못자서 어깨,등이 아팠는데 쫙~ 풀렸어요~
6분 금~방 간답니다!
출처 - https://www.youtube.com/watch?v=qpLA1tPwjXA
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