<종 합>
지금까지 나온 스트레칭, 순환운동, 가슴, 삼두, 어깨, 이두, 등을 한 번에 따라해 보세요.!
원클릭 버전이죠 ! ^^
총 25분 운동으로 짧고 굵게 전신을 다듬을 수 있는 운동이랍니다!
매일 유산소 운동 전에 따라하셔도 좋고, 몸매 유지를 위해 매일 이것만 따라하셔도 충분히 효과적이랍니다. ^^
도움이 되셨으면 눌러주세요.^^
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