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공지 목록
- 공지익게 개혁안 공지 작성시간 24.03.21 조회수 7,689 댓글수 143
- 공지트레이너들의 트레이너 - 유태근 피사프 교육 교수님이 이 방에 좋은 글을 올려시기로 했답니다. ^^ 작성자 ┗▶ 셀러오 작성시간 13.07.05 조회수 900
- 공지여성들을 위한 건강 다이어트 완벽가이드! - "몸짱의사의 성형다이어트"(한국경제신문) - 서평 및 스크랩 이벤트 시작! 작성자 ┗▶ 셀러오 작성시간 11.08.08 조회수 6,217 댓글수 12
- 공지★축★ 트레이너강 휘트니스월드- 서울 중구 태평로점 오픈! 작성자 ┗▶ 셀러오 작성시간 10.12.29 조회수 3,440 댓글수 13
- 공지Dr.유부빌더님과 트레이너강 님이 운영하는 피트니스 월드 게시판을 소개합니다. ^^ 작성자 ┗▶ 셀러오 작성시간 09.10.07 조회수 3,086 댓글수 6
- [[운동 칼럼]]오늘의 운동 1일~ 30일 차! 한달 운동 걱정 끝~! 작성자 트레이너 강 작성시간 14.02.10 조회수 1,616 댓글수5
- [[운동 칼럼]]전신 다이어트 운동, 마운틴 클라이밍 타바타 운동! 작성자 트레이너 강 작성시간 14.01.29 조회수 853 댓글수1
- [[운동 칼럼]]다이어트 프로젝트, 오늘의 운동 1~20일 차 모음 작성자 트레이너 강 작성시간 14.01.21 조회수 4,566 댓글수5
- [다이어트 웹툰]다이어트 웹툰 3화. 초보자를 위한 다이어트 운동 작성자 트레이너 강 작성시간 14.01.20 조회수 966 댓글수2
- [[운동 칼럼]]오늘의 운동 17일 차. 옆구리 자극 팍팍! 세 가지 운동(사이드 플랭크) 작성자 트레이너 강 작성시간 14.01.17 조회수 961 댓글수0
- [[운동 칼럼]]오늘의 운동, 잘빠진 다리를 위한 하체 운동 세 가지 작성자 트레이너 강 작성시간 14.01.15 조회수 1,457 댓글수0
- [다이어트 웹툰]웹툰 2화, 다이어트 성공을 위한 "마법의 주문" 작성자 트레이너 강 작성시간 14.01.13 조회수 867 댓글수1
- [[운동 칼럼]]오늘의 운동 9일차. 탄력있는 삼두근을 위한 운동법 작성자 트레이너 강 작성시간 14.01.10 조회수 358 댓글수0
- [[운동 칼럼]]오늘의 운동 7일 차. 체지방 감량을 위한 3분 순환운동! 작성자 트레이너 강 작성시간 14.01.08 조회수 1,092 댓글수0
- [[운동 칼럼]]6일차. 러브핸들 안녕~ 탄력있는 옆구리 만든는 운동 작성자 트레이너 강 작성시간 14.01.07 조회수 2,206 댓글수4
- 내마다 1화. 20년 다이트 인생 뚱뚱해 불편한 이유 10가지 작성자 트레이너 강 작성시간 14.01.06 조회수 2,459 댓글수12
- [[운동 칼럼]]오늘의 운동 4일 차, 가슴 운동 푸쉬업 5가지 작성자 트레이너 강 작성시간 14.01.05 조회수 1,282 댓글수3
- [[운동 칼럼]]오늘의 운동 3일 차, 탄력있는 허벅지를 위한 맨몸 스쿼트 4가지 고고! 작성자 트레이너 강 작성시간 14.01.04 조회수 2,086 댓글수2
- [[운동 칼럼]]오늘의 운동 2일차. 하복부를 자극하는 세 가지운동~! 작성자 트레이너 강 작성시간 14.01.03 조회수 1,554 댓글수4
- [[운동 칼럼]]오늘의 운동 1일 차, 체온을 높이는 5가지 운동 작성자 트레이너 강 작성시간 14.01.02 조회수 951 댓글수0
- [다이어트 웹툰]다이어트 웹툰 47화. 다이어트 성공을 위한 5가지 수칙 작성자 트레이너 강 작성시간 13.12.23 조회수 1,319 댓글수3
- [스포츠 사이언스] 스쿼트 완전분석 - '탱글탱글한 엉덩이' -FISAF 유태근 작성자 유피티 U-pe... 작성시간 13.12.19 조회수 770 댓글수1
- [스포츠 사이언스] 스쿼트 완전분석 '꿀벅지만들기' -FISAF 유태근 작성자 유피티 U-pe... 작성시간 13.12.19 조회수 471 댓글수0
- [다이어트 웹툰]다이어트 웹툰 46화. 공을 이용한 다이어트 운동법 작성자 트레이너 강 작성시간 13.12.16 조회수 492 댓글수1
- [스포츠사이언스] 스쿼트 완전분석 3편 '무릎' - FISAF유태근 작성자 유피티 U-pe... 작성시간 13.12.12 조회수 445 댓글수3