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공지 목록
- 공지익게 개혁안 공지 작성시간 24.03.21 조회수 7,687 댓글수 143
- 공지트레이너들의 트레이너 - 유태근 피사프 교육 교수님이 이 방에 좋은 글을 올려시기로 했답니다. ^^ 작성자 ┗▶ 셀러오 작성시간 13.07.05 조회수 900
- 공지여성들을 위한 건강 다이어트 완벽가이드! - "몸짱의사의 성형다이어트"(한국경제신문) - 서평 및 스크랩 이벤트 시작! 작성자 ┗▶ 셀러오 작성시간 11.08.08 조회수 6,217 댓글수 12
- 공지★축★ 트레이너강 휘트니스월드- 서울 중구 태평로점 오픈! 작성자 ┗▶ 셀러오 작성시간 10.12.29 조회수 3,440 댓글수 13
- 공지Dr.유부빌더님과 트레이너강 님이 운영하는 피트니스 월드 게시판을 소개합니다. ^^ 작성자 ┗▶ 셀러오 작성시간 09.10.07 조회수 3,086 댓글수 6
- [[운동 칼럼]]쌀쌀한 날씨, 허리 부상을 예방하는 스트레칭 작성자 트레이너 강 작성시간 13.11.08 조회수 1,025 댓글수5
- [다이어트 웹툰]다이어트 웹툰 40화. 뭉친 종아리 풀어주는 스트레칭과 마사지 방법 작성자 트레이너 강 작성시간 13.11.04 조회수 2,315 댓글수10
- [다이어트 웹툰]다이어트 웹툰 39화. 체지방 감량을 위한 독한 서킷트레이닝! 작성자 트레이너 강 작성시간 13.10.28 조회수 1,126 댓글수2
- [[운동 칼럼]]하체비만 해결을 위한 스트레칭 네 가지! 작성자 트레이너 강 작성시간 13.10.24 조회수 1,337 댓글수3
- [[운동 칼럼]]균형잡힌 몸매를 위한 메디신 볼 운동 세 가지 작성자 트레이너 강 작성시간 13.10.22 조회수 430 댓글수0
- [[운동 칼럼]]복근 만들기, 집에서 쉽게 따라하는 세 동작 작성자 트레이너 강 작성시간 13.10.19 조회수 961 댓글수0
- [다이어트 웹툰]다이어트 웹툰 37화, 열심히 운동하는데 살 안 빠지는 이유는? 작성자 트레이너 강 작성시간 13.10.14 조회수 1,320 댓글수2
- [다이어트 웹툰]다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어리36화! 체지방 태우는 서킷트레이닝 작성자 트레이너 강 작성시간 13.10.07 조회수 935 댓글수2
- [다이어트 웹툰]다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어리 31화(부위별 근력운동 올바른 호흡법은?) 작성자 트레이너 강 작성시간 13.09.02 조회수 924 댓글수2
- [다이어트 웹툰]다이어트 웹툰 30화, 체지방 감량에 효과적인 유산소 운동법 작성자 트레이너 강 작성시간 13.08.26 조회수 2,069 댓글수3
- [다이어트 웹툰]다이어트 웹툰 29화, 탄력있는 팔을 위한 이두근 운동 작성자 트레이너 강 작성시간 13.08.19 조회수 734 댓글수2
- [다이어트 웹툰]다이어트 웹툰 28화, 덤벨을 이용한 삼각근 운동 네 가지 작성자 트레이너 강 작성시간 13.08.12 조회수 645 댓글수1
- [[Diet칼럼]]8주 하체비만 탈출 후기(시청역 트레이너강 휘트니스월드 8주 다이어트 프로젝트) 작성자 트레이너 강 작성시간 13.08.11 조회수 2,238 댓글수1
- [[운동 칼럼]]메디신 볼을 이용한 복근 운동법 작성자 트레이너 강 작성시간 13.08.09 조회수 474 댓글수0
- [다이어트 웹툰]다이어트 웹툰 27화, 탄력있는 팔을 위한 삼두근 운동 작성자 트레이너 강 작성시간 13.08.05 조회수 754 댓글수0
- [[운동 칼럼]]짐볼운동, 초보자도 가능해! 섹시한 복근 만들기 작성자 트레이너 강 작성시간 13.08.01 조회수 1,096 댓글수0
- [다이어트 웹툰]다이어트 웹툰 26화, 탄력있는 가슴 만들기(헬스클럽 운동법) 작성자 트레이너 강 작성시간 13.07.29 조회수 1,301 댓글수1
- [다이어트 웹툰]다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어리 25화, 아름다운 각선미를 위한 하 체운동법 작성자 트레이너 강 작성시간 13.07.22 조회수 1,324 댓글수2
- [[운동 칼럼]]다이어트 운동, 메디신 볼을 이용한 체지방 감량에 효과적인 운동법(트레이너 강 동영상) 작성자 트레이너 강 작성시간 13.07.16 조회수 634 댓글수1
- [다이어트 웹툰]다이어트 웹툰, 음식 칼로리를 줄이는 5가지 방법 작성자 트레이너 강 작성시간 13.07.15 조회수 1,435 댓글수0