6 소식의 부작용
저녁에 라면을 먹고 나면 다음날 얼굴이 붓는 분들이 많다
먹었기에 얼굴이 붓는 것은 라면을 소화기관의 약화로 인하여 소화시키지 못하여서 그러하다
이 말은 즉 각 개인의 소화기관의 능력에 따라 다르게 나타난다
물만 마시어도 몸무게가 늘어난다는 분들 몸무게가 아니라
몸무게 + 물의 무게(물의 정체현상으로) 두통을 간혹 보이거나 아침에 찌뿌둥하여 일어나가 힘들다 특히 상체 얼굴과 어께 팔에 물의 정체가 일어남에 따라 주먹을 쥐기 힘들 정도로 손이 붓는 경우가 있다
얼굴이 붓는 분들은 두통, 어지러움, 만성피로 무력감, 탈모, 입술이 바싹 마름, 피부건조가 상체부종에 의하여 나타남으로 피부가 늘어남으로 혈행장애로 나타나는 압박현상이다
소화기관의 건강도에 따라서 100가지 음식 중에 60~80가지에 불편함을 보일수가 있다 증상에는 복부창만 과민성 대장염, 복부통증, 대변전에 2~3초간의 배변 전 통증, 명치가 막힌듯한 갑갑함과, 무력감, 두통, 피부건조(특히 입술과 얼굴, 모발탈락) 잘 넘어지고, 피멍이 잘든다, 간혹 입안을 깨무는 등의 현상이 나타날 수가 있다
이러한 분들은 음식을 먹기를 두려워하여 소식하는 경우가 나타난다
문제는 뇌에 영양분의 공급이 적어지어서 단기 기억력 약화가 나타날 수가 있다는 점이다
이러한 분들은 소식 보다는 충분한 영양소를 먹고 단 얼굴이 붓는 각 개인의 소화기관의 능력에 따름 감당하기 어려운 음식은 피하는 것이 좋다 시작에는 부종이나 부종의 자리에 지방층이 쌓일 수가 있다
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