첫 등업 되었는데 ^^;;;
다이어트에 관한 질문글을 어디다 올리는지 감이 안잡혀서
여기다가 일단 질문글 올립니다 ㅎㅎ
............
소식 하고 운동 하는게 다이어트의 당연한.. 정석인데 !!!
운동할때??
꼭!!!!!!!!!!
땀이 나야지만....... 살이 빠지기 시작 하는 건가요 ?
땀이 나기 시작 할려면 시간적으로도 쫌 걸릴텐데 말이죠 ?
아니면
땀이 안나더라도 ??!!
........예를들어 추운 겨울날 난방이 안되는 동사무소 헬스장에서
5분을 열심히 런닝머신 걸었는데
땀이 하나도 안났다고 해도??
살이 조금이나마 빠지는 걸까요 ???ㅋㅋ
아시는분들 조언 해주세요 !! ㅎㅎ
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