급속 다이어트 후 살쳐짐

[생수만 마시리]

8/18~
제가 생수 단식+과일 조금 하면서 하루에 거의 1kg씩 빠지면서 71.5에서 66.6으로 내려왔어요.

이대로 계속 쭉 50대까지 빼보려고 하는데 친구가 살이 쳐질수 있지 않냐는 말을 해서 걱정이되서ㅠ
살이 늘어지고 쳐지는거 어떻게 방지하나요??ㅠㅠㅠ

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[생수만 마시리]

그렇겠죠?ㅠㅠ