큰수술후 정신줄을 놨더니 살이 ㅜㅜ
맘잡고 다시 하려는데
식이를 며칠 잘하고 무너지고
또 며칠 잘하고 무너지고 반복요 ㅜㅜ
샐러드 배달해 먹어봤는데 지겨워서 그만
야채 볶아서 먹어도 금방 물리고
아침은 abc 쥬스 500미리 한잔
점심 일반식인데 탄수화물 자중중
저녁은 야채나 고구마 등 다이어트식으로 먹을려는데
수재샌드위치를 사서 먹을까하는데
빵 때문에 걸리긴하는데 저녁마다 먹으면
괜춘할까요?
아퍼서 더더더 살을 빼야하는 상황이라 맴이 힘드네요
미리 감사합니다
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