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공지 목록
- 필독선수 모집 공고와관련 아래와 같은 내용을 함께 첨부 홍보광장을 이용해주시기 바랍니다 작성자 냉가슴 작성시간 21.08.25 조회수 8,982 댓글수 24
- 공지[공지] 학원축구 부조리 신고 안내 작성자 냉가슴 작성시간 19.09.02 조회수 29,008 댓글수 22
- 공지어른이 된다는 것은!! 작성자 냉가슴 작성시간 19.06.07 조회수 20,345 댓글수 41
- 공지비리 감독 처벌 국민청원 진행중 작성시간 19.05.08 조회수 23,727 댓글수 134
- 공지축구선수들과 학부모님들을 이용하거나 소모품 또는 돈벌이의 일환으로 만들지 마시라고 말씀 드립니다!! 작성자 냉가슴 작성시간 19.04.16 조회수 44,217 댓글수 150
- 공지고지대 훈련시 컨디션 기록표 작성자 냉가슴 작성시간 12.11.11 조회수 206
- 축구를 위한 헬스장 운동 루틴 BEST 20 작성자 냉가슴 작성시간 24.01.24 조회수 174 댓글수0
- “일주일만에 5㎝ 컸다”…해외서 난리 난 ‘키 크는 운동’ 작성자 축구 작성시간 23.08.10 조회수 1,138 댓글수2
- 근육량 늘리기 가장 쉬운 방법 - 박민수 박사의 면역력 작성자 냉가슴 작성시간 23.06.30 조회수 297 댓글수0
- #피로도감소와 근육 통증완화로 체력과 지구력 향상을 위한 운동방법 작성자 알프레도킴 작성시간 23.06.22 조회수 240 댓글수1
- 심폐지구력, 뛰는 것만이 방법일까요? 작성자 엠에스피지컬 작성시간 23.04.26 조회수 276 댓글수0
- 어깨 깡패 되는 덤벨 운동 4가지.gif 작성자 냉가슴 작성시간 22.09.29 조회수 208 댓글수0
- 바디페인팅을 잘하려면 어떤 운동을 해야할까요? - Shuffle 작성자 엠에스피지컬 작성시간 22.08.10 조회수 310 댓글수0
- 헬스장에서 하는 운동이 경기력 향상을 위한 피지컬 트레이닝일까요? 작성자 엠에스피지컬 작성시간 22.01.13 조회수 372 댓글수0
- 뉴로애슬레틱 트레이닝의 기초 (2부) 작성자 아인스하나 ... 작성시간 22.01.06 조회수 134 댓글수0
- 뉴로애슬레틱? 그게 뭔가요? (1부) 작성자 아인스하나 ... 작성시간 21.12.29 조회수 239 댓글수0
- 체력은 먹는 것에서 부터... 작성자 철리향 작성시간 21.12.15 조회수 447 댓글수1
- 플라이오메트릭, 점프 훈련, 어떻게 하는 것이 효과적일까요? 작성자 엠에스피지컬 작성시간 21.11.19 조회수 409 댓글수0
- "지치고 피로한 날"엔 이런 운동을! 작성자 아인스하나 ... 작성시간 21.11.17 조회수 185 댓글수0
- “종아리에 자꾸 쥐가나요” 종아리 / 아킬레스 강화를 위한 운동 동영상 작성자 엠에스피지컬 작성시간 21.11.13 조회수 569 댓글수0
- 고관절 유연성 개선을 위한 간단한 스트레칭 동영상 작성자 엠에스피지컬 작성시간 21.11.11 조회수 453 댓글수0
- 선수들의 햄스트링 유연성 개선을 위한 스트레칭 동영상 작성자 엠에스피지컬 작성시간 21.11.10 조회수 785 댓글수0
- "폭발력"에 대하여 : 브레이크가 고장난 페라리 작성자 아인스하나 ... 작성시간 21.10.12 조회수 354 댓글수1
- 새로운 운동이란 없다. 기본 중 기본: "점프" 작성자 아인스하나 ... 작성시간 21.09.27 조회수 338 댓글수1
- 스포츠별 힘쓰는 근육은..'축구', 가쪽넓은근‧장딴지근에서 파워‧지구력 작성자 냉가슴 작성시간 21.09.27 조회수 297 댓글수1
- 모래 위에 지어진 튼튼한 성 - 동적 모니터링 vs 정적 모니터링 작성자 아인스하나 ... 작성시간 21.09.17 조회수 116 댓글수0