ㅡ 사순 시기 단식 ㅡ
1.남을 사냥하는 말을 단식하고
상냥한 말을ᆢ
2.슬픔을 단식하고 감사로ᆢ
3.화를 단식하고 인내로ᆢ
4.비관주의를 단식하고 희망으로ᆢ
5.걱정을 단식하고 하느님을 신뢰로ᆢ
6.불평을 단식하고 다순함을 묵상으로ᆢ
7.스트레스(압박)을 단식하고 기도로ᆢ
8.쓰라림을 단식하고 마음을 기쁨으로ᆢ
9.이기심을 단식하고
사람들에게 연민의 마음을ᆢ
10.원한을 단식하고 화해로 ᆢ
11. 말을 단식하고
들을 수 있도록 침묵을ᆢ
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