지금까지 알던 것과는 다른 핵간단 존맛 포케 레시피 (다이어트 환영)

[쭁짱이]

출처 : 여성시대 (쭁짱이)


진심 간단하고 재료도 별로 안 들어가는데
미친 존맛탱인 포케 레시피 간다



양념: 기름장 (참기름, 소금, 후추)
준비물: 샐러드야채 (취향대로), 참치 100g, 현미밥(이것도 취향대로), 김가루, 양파 쬐금


1. 기름장을 만든다 (참기름:소금:후추 비율 = 1:1:0.5)
2. 깍뚝 썰기한 참치+슬라이스한 양파를 기름장에 넣고 비벼
3. 그릇에 샐러드야채랑 밥 원하는대로 넣는다 (너무 많으면 싱거워진다)
4. 기름장에 비빈 참치와 양파를 위에 올린다
5. 김가루 올린다
6. 비벼 먹어 (싱거우면 소금 후추 더 추가해서 드셈)

먼가 화려하게 먹고 싶으면 버섯 볶은거 올려도 되고 양파 후레이크 뿌려 먹어도 맛있음
이게 맛있을까? 생각 들수도 있는데 나 믿고 해 먹어봐 진짜 개맛있음ㅡㅡ 근데 심지어 다이어트 템

이건 응용 버전 (밥 대신 메밀면에 참깨드레싱 쬐금 비빈거 올렸는데 상투스 울림)

[금누리금탄]

여샤 진짜 맛잇게
먹엇어 나는 연어로 햇는데 증맬 맛잇다

[칭쿠칭긔]

넘맛있게먹었다ㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 소금 줄이고 쯔유를 좀 넣어봄 굳굳

[선재를티기고티기고]

지우지말아주라! 해먹어볼래!

[기분이별로다이거예요]

헐 나 하와이여행갔을때 먹엇던 포케맛나ㅠㅠㅠㅠ존맛ㅠㅠㅠㅠ별로안유명한 식당이었는데 잉 왜케 한국식 맛이나지..? 개맛있다 이러면서 먹었었거든ㅋㅋㅋㅋ이거다!!!!

[쑥떡먹고싶다]

ㅈㄴ맛있어여샤ㅜㅜㅜㅜ