여성탈모에 좋은 음식 무엇이 있을까요??

[뚜루뚜뚜루]

여성탈모에 좋은 음식 무엇이 있을까요??

1. 굴

굴에는 아연이 풍부하게 함유하여 모발의 주성분인 카레틴 단백질 합성을 도와주는 성분이로

손상된 모발의 재성과 성장을 돕습니다

2. 간

철분 부족으로 빈혈이 발생하면 혈액순환이 원활하지 않아서 두피에 충분한 산소와 영양분을 공급하기 힘들어집니다

철분이 모낭의 세포분열에 관여하며, 여성들은 남성에 비해 철분 사용이 많기 때문에

여성탈모를 예방하기 위해서는 철분이 결핍되지 않도록 해주어야 합니다

3. 광어

필수 무기질인 마그네슘은 머리카락 굵기에 영향을 줍니다. 마그네슘이 부족하면 머리카락이 얇아질 수 있습니다

[탈모의길]

굴이 진짜 몸에 좋은거 같아요! 여름 더위 풀리면 굴 먹으러 가야겠어요~ ㅎㅎ

[탈모컴뱃]

몸에 좋은 음식이 머리카락에도 좋겠죠!? ^^

[이미천재]

술.담배만 안해도 좋지 않을까요...

[탈모End]

다 좋아하는 음식들이여서 먹고 싶네요. 참고해서 챙겨먹도록 하겠습니다. 좋은 정보 감사드려요^*^