여성 탈모에 도움되는 민간요법

[탈모 해방]

20대때 부터 현재까지 디스크로 고생중인데

20대 후반때 지인중에 한분이 쑥뜸과 반신욕, 족욕에 대해 정통해

그때부터 10년 넘게 뜸과 반신욕 족욕을 해봤고 공부해 봐서 알기에

족욕이 여성분에게 어떻게 좋은지

탈모에 왜 좋은지 알려 드리겠습니다.

족욕은

첫째, 혈액순환을 개선시키고

둘째, 생리 불순 개선 효과가 있어 생리를 겪는 여성분에게 좋고

셋째, 혈관 질환에 좋아 동맥 경화 예방에도 좋고 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 다이어트 효과도 있고

        심장 질환에도 어느정도 예방 효과가 있으며

특히 네번째로 탈모에 도움이 많이 된다는겁니다.

이유는 족욕을 하면 발부터 혈액 순환이 이루어져

심장을 거쳐 머리까지 혈액 순환이 이뤄지는데

이때 두피 모공이 열리면서 땀으로 체액.불순물,노페물이 빠져나와

모공이 깨끗해지기 때문에 두피 질환에 좋아

지루성 염증이나 다른 두피 질환 예방 효과가 있다는 거죠.

그래서 탈모가 심한 분은 보통 탈모 방지 샴푸를 사용하는데

족욕을 하지 않고 샴푸만 하는것 보다 족욕을 하고 

탈모 방지 샴푸를 사용하는게 탈모에 훨씬 더 효과적이고

두피 케어 제품을 같이 사용했을때

더 많은 효과를 볼 수 있다는 겁니다.

그러니 탈모로 고생하시는 분들은

귀찮고 번거롭더라도 족욕을 같이 하시면 탈모에 도움이 되실겁니다.

※ 족욕하는 법

족탕기가 있으면 편하게 하실 수 있겠지만 없으신 분들은

발목까지 담글 수 있는 용기가 있으면 좋은데

저 같은 경우 스테인레스 사각 반찬통으로 사용하는 것을 구해서 했었는데요.

우선 물의 온도는 45~52도 사이가 좋은데 온도기가 없으면

물을 끓일때 그릇 바닥에서 기포가 생기기 시작할때가 바로 55도 정도이니

그때 불을끄고 그 온도의 물로 하시면 되는데 처음엔 뜨거울 수 있으니

발바닥 부터 서서히 적셔가며 발을 담굴 수 있을 정도가 되면 발목까지 담궈서

최소 20~30분정도 하면되는데 처음엔 잘 못느끼지만 몸에 열이 나는걸 느낄 수 있고

머리 부분에서도 열이 나거나 땀 방울이 맺힐 겁니다.

특히 그냥 맹물로 하시는 거보다

반신욕 할때 사용하는 입욕제를 같이 사용하면 더 효과가 좋은데

입욕제는 검색해보시면 많은 제품들이 있으니 취향대로 골라 사용하시면 됩니다.

입욕제도 귀찮으시면 천일염을 한 숟갈 정도 타서 해도 괜찮습니다.

머리가 많이 빠져 고민하시는 모든 분들에게 조금이나 도움이 됐으면 하네요.

그럼 탈모에서 벗어나 정상 모발 되시길 바랍니다.^^

[hopepeace]

약사님이 혈액순환을 잘되게 하는게 탈모에 좋다고 말씀하셨는데 같은 이치네요
좋은 정보 감사해요^^

[피오]

저도 각탕(무릎밑까지) 매일 한답니다.
머리상부열 심해서
조금 도움은 되는거같습니다

[이숙진]

발에 모든 신경이 모인다더니 맞는 가 보네요 저도 처박아 놓은 것 가용 해 봐야 겠네요
작심삼일이 안되어야 할텐데..

[1004]

좋은 정보 감사해요

[지구력]

탈모극복에 도움이 된다면 해봐야지요.