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작성자 아핳아핳:D 작성시간24.05.07 근데 저게 당뇨(혈당관리)에는 좋은...땅콩버터(백프로땅콩버터라는 조건)을 먼저 먹고 사과먹거나 같이 먹으면 사과만 먹을때 혈당오르는거보다 훨씬 덜 올라요
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답댓글 작성자 역기혹은튼실 작성시간24.05.08 맞아요~ 사과만 먹으면 과일 자체 당분 때문에 혈당 스파이크 생길 수 있다고 무설탕 땅콩 버터에 찍어먹으면 좀 괜찮다고 영양사가 저 임당 시기 때 얘기해주더라고요.