운동 한달 반 단계에서, 자극을 계속 찾아야할까요 -_-?

[초딩단계]

근 일주일간은 계속 알베기고 힘들었는데, 그다음부턴 저항에 적응이 되서 그런지,

왠만해선 알 안베기네요;

그래서 어제 운동을 좀 바꺼봤거든요.

상체에서 가슴, 상부가슴, 하부가슴 나눠서 운동하고, 전체적으로 하던 가슴 하나 줄이니까

오늘 아침에 알이 조금은 베기네요 -_-(엄청 열심히 안했는지 심하게 베기진 않군요.)

이렇게 자극찾아가는게 좋을까요

아니면 아직은 초보단계니까

그냥 하던데로, 알 안베겨도 운동하는게 좋을까요?