복근 운동을 쉬었다가 다시 하는 중 인데. 배에 주름이 심하네요.

[jin2222]

복근을 다시 만들어 볼려고 하는데.

예전부터 배에 주름이 있엇거든요.

크런치를 자주하다 보니 점점 주름이 심해지는 거 같아요

복근이 대충 각은 잡혓는데 주름 때문에 보기가 영 좋지 않네요 ㅠㅠ

해결방법 없을까요???

[몸짱목표]

주름잡히는건 아직 체지방이 빠지지 않아서 갑작스런 근력운동에 대해서 군살이 생긴거 아닌가요., 크런치도 종류가 엄청 많아요., 옆구리살 빼는 운동이 있는데 기억이 잘 안나서 ;