저좀 도와주세요 질문요!

[대독장]

안녕하세요 17살 키작고 뚱뚱한체격인 학생이입니다.

제가 저번에 친구들과 같이 싸우나를갔는데 살이별로없고 키만저랑 같은 친구가 한 65kg정도로 보였는데요

몸무게를 재보니 75kg이더군요 ... 살이  3배정도 더있는 저랑 몸무게가 같더군요 저희둘다 키가 171~172인데 ...

살많은 제가 한스럽더군요 어떻게 운동해야할까요 학생이라 무리하게는 못하구요 적당히합니다.

[한여자만 좋아 해야징~!]

지방과 근육 같은 부피로 봤을때 근육이 훨씬 무게가 더 많이 나갑니다.