가슴밑에 갈비뼈쪽에 살이 없어 쑥들어 갔는데 조언좀

[어둠의하데스]

운동한지 이제 한 5개월째 됩니다 그런데 갑바 어깨 팔 왕자도 어는정도까지 나왓습니다 근데 가슴밑 갈비뼈 쪽에 살이 없어 쑥 들어 갑니다 갈비뼈가 조금 보일정도 갑바에서 밑으로 내려갈때쑥 들어가져서 보기가 넘 싫습니다 운동은 많이 해도 이부분 만큼은 어쩔수 없더라구요 많이 먹는데 말이죠....고수님들아 조언좀 많이 부탁드립니다....

[문재준]

식사 열심히 꾸준히 많이 드세요. 그리고 스펙을 말씀해 주셔야 정성스러운 답변을 해드릴수 있네요. 그리고 전 반대로 고민하고 있는데요. 아놀드 슈왈츠제네거도 갑바 밑 쪽으로 들어가는 부분이 보이는데 그런 복근을 갖으면 상대적으로 가슴이 넓고 커보입니다. 전 그게 부럽던데요. 그렇지 않다면 영양보충을 잘 해 주시면거 복근 운동을 열심히 해주세요. 4주후에 뵙지요.

[어둠의하데스]

4주후에 몸에 변화에 대해서 말씀드릴께요 그때도 좋은조언 부탁드립니다

[wlgnsldy83]

음 나쁠거라 생가되지는 않습니다 보질못해서 잘 모르겟지만 그부위를 따로운동해서 집어넣어 근육으로 만드는 운동이 있는것도 아시죠 그래서 복근을 돌출시켜 시각적으로 더 잘보이게 하죠 따로 운동을 안하셔도 그렇게 된거라면 너무 말라서이겠죠 그건 먹는거 왜에는 별수가 없습니다 먹는걸 무시하시면 안됩니다 먹는게 운동보다 힘드니까요