영화 300 트레이닝 운동 일지를 알고 싶습니다.

[근소남]

비 스페셜을 봤는데 영화 300 트레이너가 비를 지도하는 모습을 봤습니다.

일반인들에게도 가능한지 궁금하고 운동일지를 알고 싶습니다.

[나우로우]

영화 300에 트레이닝은 아주 스파르타식으로 훈련하는 방법으로 일반인에게는 적합하지 않을수 있습니다.

[D.A.Y]

그건 비에게 맞춘 프로그램이니까 아무에게나 좋다고 할 수 없습니다. 그리고 연예인들 프로그램 따라해보려는 분들에게 말씀드리고 싶은건, 그사람들은 철저하게 모든걸 관리하면서 합니다. 다시 말하면 몸관리 자체가 일입니다. 일반인들에게는 쉬운 일이 아닙니다.

[근소남]

쉬운일이 아니구요 답글 감사합니다. 꾸벅 꾸벅...

[김씨일족]

유투브 => 300 training ㄱㄱ