체지방 확인하는 방법

[공주사랑]

체지방 확인하는방법좀 갈켜주세요 ~

홈트를 하는 저로써는 어떻게 확인해야할지 ㅜㅜ

어떤분 글보니깐 체지방 9%이하면 복근이 힘안줘도 보인다고하던데.

암튼 체지방 측정하는 방법좀 갈켜주세요 ..기계로 말고로요

[면상몬스터]

보통 일반적으로 삼두부분에 힘빼시고 가죽을 잡아서 두깨를 측정합니다만.....인바디로 하시면 더 자세하게나옵니다. 저도 오늘 보건소가서 측정하고왔습니다. 공짜이니 보건소 가서 확인해보세요.

[진진~~]

저도 얼마전에 보건소에 가서 했어요~~공짜로~~이런게 있는 줄 몰랐는데~~헬스크럽에서 하는 것 보다 훨씬 정확합니다...좋은 기계가 있더라구요~~보건소가서 해 보세요~~