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운동-헬스 Q & A

근육크기

작성자공주사랑|작성시간09.03.02|조회수106 목록 댓글 1

전외배엽입니다  근육을 크게하고 싶은데 잘안되네요

지금 드는무게에 마지막셋트에 힘닿는데까지 할까요 ?아님

무겁게해서 들까요 ?

 

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  • 작성자물아래 촌놈 | 작성시간 09.03.02 자료 찾아보시고 공부하세요 그래야 정확한 정보를 얻을 수 있습니다.
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