고수님들아 봐주세요;;

[난용용이]

머 하나 여쭤보려고 이렇게 글을 올립니다.

 176에 74입니다.

 군대가기전에는 63이였는데 군대가서 운동하고 제대하고 1년간 하니깐 몸무게가 80키로까지 갔습니다.

 (이때 벤치 135들었음)    군대가기전 ; <95사이즈입엇음> 후: <105입음> 가슴둘레 줄자로 재면 104~6정도;;

 그러고 술먹고 운동안하고 해도 5키로 밖에 안빠져요;;(빠져서 75-이젠 70~80정도밖에못듬)

 몸이 너무 비대해서 옷입어도 옷빨도 안받고 키가 더 작아보여요;;

 그래서 몸부피는 줄이고 어꺠는 넓고 체격좋다는 소리 듣고 싶어서요

 다시운동하려는데 어떻게 해야할까요??

 비 몸이나 소지섭 몸처럼 되길 원합니다.

 고수님들의 피와 살이되는 조언 부탁드립니다.

[새침떼기1]

헐,,뮁미...다시 운동하려는데 어떻게 해야한다뇨,,,그냥 묻지도 따지지도 않고 열심ㅁ히 하세요

[잔디밭]

정말 모르셔셔 물어보신거라면.... 다시 초심자의 마음으로 천천히 하시면 되는 겁니다...

[D.A.Y]

질문 게시판에 모든 걸 요구하는, 질문도 아닌 글 올리는 사람 좀 없으면 좋겠다만서도...이런 말 한다고 되기야 하겠냐만...

[미야비루]

그분들은 비율도 좋고 얼굴도 잘생기고 해서 그렇게 보이는걸꺼에요 아마..