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운동-헬스 Q & A

근육이안커져요 ㅠㅠ(질문)

작성자니뿡력셜|작성시간09.03.02|조회수196 목록 댓글 3

 

전홈트4개월정도한초보자인데요

왜근육이안커지죠...운동후계란과우유도먹는데

글고 중량은언제쯤올리는게좋나요???

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댓글

댓글 리스트
  • 작성자D.A.Y | 작성시간 09.03.02 ㅡ.ㅡ;
  • 작성자잔디밭 | 작성시간 09.03.02 모든일에는 원인과 결과가 있는법입니다.. 결과만 봐선 안되죠 ^ ^ 한마디만 말씀드리자면 허송세월 보내신겁니다..
  • 작성자진진~~ | 작성시간 09.03.03 6개월 이상 꾸준하게 해 보세요~~반드시 큽니다~~참고로 제가 182..66...이었는데~~지금 80kg입니다...근육 꾸준하게 하시면 큽니다~~
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