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운동-헬스 Q & A

가슴...>!!

작성자니뿡력셜|작성시간09.03.02|조회수146 목록 댓글 2

 

 

가슴넓어지는운동이머가잇을까요..?

벤치프레스랑 덤벨플라이로도 효과를볼수잇을까요??

그리고평행봉으로가슴운동하면좋은점좀..

다른운동추천좀해주세요!!

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댓글

댓글 리스트
  • 작성자xenostyle | 작성시간 09.03.02 가슴넓어 지시려면 등도 키우셔야하구요 그리고 평행봉으로 가슴운동 하면 딥스죠 가슴하부위주로 하는겁니다
  • 작성자김순달 | 작성시간 09.03.02 가슴 넓어질려면 등이랑 어깨 가슴 세가지 다 하셔야 됩니다 평행봉 딥스는 가슴 하부에 최고의 운동이죠
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