운동하면서 작성자곧세계최강몸짱이될|작성시간09.07.22|조회수44 목록 댓글 1 글자크기 작게가 글자크기 크게가 운동하면서 얼마나 수분섭취 자주 해줘야하나요? 아니면 운동전 뭐 1시간전 or 운동후 30분후 이런식인가요? 운동중간중간에 물 마셔줘도 근육이나 몸에 상관없죠? 다음검색 현재 게시글 추가 기능 열기 북마크 공유하기 신고 센터로 신고 댓글 댓글 1 댓글쓰기 답글쓰기 댓글 리스트 작성자트레이너 Groove | 작성시간 09.07.23 운동중에 계속 마시는것이죠;; 입이 마르면 이미 시기를 놓친케이스입니다. 물론 너무 과도하면 나쁩니다. 단. 신장기능 계열 이상이 있다면 과도한 수분섭취는 독이 될수도 있으니 전문의와 상당하세요 댓글 전체보기