가슴운동이요.. 작성자니뿡력셜|작성시간09.08.13|조회수34 목록 댓글 0 글자크기 작게가 글자크기 크게가 집에벤치랑덤벨잇습니다 가슴운동을하려는데 전한일주일정도 팔굽-그냥누워서역기드는것-그리고덤벨로 플라이동작? 이거3가지만햇는데 어떤운동이더잇나요?? 알려주세요 순서도포함해서요 다음검색 현재 게시글 추가 기능 열기 북마크 공유하기 신고 센터로 신고 댓글 댓글 0 댓글쓰기 답글쓰기 댓글 리스트