트레이너가 제몸이 비정상이라고 겁을 줘요 제발 봐주세요!!

[남슬라]

새로 다니는 헬스장인데요

등록하면 처음 피티 몇번해주더라구요..


그래서 오늘 받았는데요..

이 트레이너분이 시작하자마자 저한테

똑바로 선 자세에서 그대로 허리만 숙여서 

손으로 발등을 찍는 그자세를 해보라고 하시더라구요..

그래서 했더니 

와 이거 너무 심한데 하시면서

카메라로  찍어보여주셨는데

등이 한쪽만 축쳐졌더라구요..


이것저것 그와 관련된 운동들을 했는데

역시나 등한쪽만 (오른쪽)만 땡기는게

저도 느끼겠더라구요...

평소에도 한쪽 등쪽만 땡기는걸 느끼긴 했는데..

그래서 왠만하면 자기랑 피티 해보자고 하시는데..

피티할돈은 없고

일단 제 몸이 그렇게 비정상이걸 느끼곤

오늘 하루종일 아무일도 못하겠어요

충격먹었습니다..


앞으로 운동 어떻게 해야할까요?

알려주세요..

[대근육 트레이닝]

가까운 병원을 찾으셔서 엑스레이 촬영... 휜 상태의 확인과 전문의의 조언을... 경사각의 정도에 따라서 바른 자세의 운동이 효과적일 수도... 재활치료가 우선 선행되어야 할 수도 있습니다.

[처음그대로]

척추 측망증 같네요..... 저도 그렇습니다.... 저는 중학교때부터 알았지만 대수롭게 생각안하고 넘겼었는데요 지금 운동하는 지금은 하,, 정 말 스트레스입니다... 몸 비율이 안맞습니다.... 척추가 휘인건데 이게심하면 수술해야되는데요 왼쪽 오른쪽 대칭이 안맞습니다...근육이 오른쪽이랑 완전히 다르며 복근또한 거울로 보면 대칭이 안맞고 똑바로 서서 있으면 한쪽 어깨가 기울었다는게 느껴질정도더라구요... 아 정말 스트레스입니다,.. 하지만 우리헬스장 트레이너도,.,, 척추 측망증이더군요,, 님이말한데로 또바로 선자에서 발등에 손을 되니 오른쪽만 뽈록 뼈가나왔더군요 만저보라고해서 만저보니... 근데 그트레이너분 몸 진짜

[처음그대로]

좋습니다. 그분말로는 꾸준히 열심히하고 자세 제대로하면서 하면 수술없이도 운동으로도 해결할수있다고하시더라고요 지금 그분 몸보아도 전혀 문제없으시고 바른자세로 손발끝에 대서 보지않는 이상 척추 측망증이구나 할수 없겠더라구요
그래서 저도 열심히하면 이것쯤이야 별거 아니구나하는 희망이생기더군요 제가볼땐 그분같이 잘아는분이라면
그분도 혹시 그병을 앓고있거나 그분분에 잘아는분같네요 그런분한테 배운다면 고민해결될거라 생각합니다.