근육 크기 키우기.. 작성자보스턴사나이|작성시간10.02.22|조회수392 목록 댓글 3 글자크기 작게가 글자크기 크게가 제가 집에 7kg아령으로 열심히 이두 운동을 하고 있습니다. 어느정도 생겼는데 이젠 근육통도 안오고 크기도 안커지네요.. 어떻게 해야 근육이 더 커질까요? 다른부위도 말씀해주세요!! 다음검색 현재 게시글 추가 기능 열기 북마크 공유하기 신고 센터로 신고 댓글 댓글 3 댓글쓰기 답글쓰기 댓글 리스트 작성자관우사골 | 작성시간 10.02.22 무게를 올려요.... 작성자잠자는곰도리 | 작성시간 10.02.22 그 무게에 적응을 한거죠 몸이. 운동의 강도를 늘리는 수밖에는... 작성자PTJIHOON | 작성시간 10.02.23 중량 ㄱㄱㅅ 댓글 전체보기