운동할 때 수분 섭취량은? 작성자성산소지섭| 작성시간10.02.23| 조회수152| 댓글 2 본문 목록 댓글 리스트 작성자 PTJIHOON 작성시간10.02.23 운동할때 수시로 드시구요 하루 2L~4L 드세요. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 맥베인 작성시간10.02.23 드시고 싶은 만큼 드셔도 됩니다. 운동중에는 반모금씩 원하실때 드시면되고요. 일상에서는 음식이나 음료수 우유에도 수분이 포함되어있고, 예전에는 건강상식이 무조건 몇리터였는데 지금은 필요한 만큼입니다. 물 너무 많이 먹어도 좋지 않습니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.