가슴+삼두,등+이두 vs 가슴+이두,등+삼두 작성자붓후핸섬| 작성시간10.06.11| 조회수241| 댓글 2 본문 목록 댓글 리스트 작성자 [레오니다스] 작성시간10.06.12 사람마다 스타일이 다르게 때문에 어떻게 묶어도 상관없다고 생각합니다. 리 프리스트는 가슴과 이두를 묶어서 하지만 로니는 가슴과 삼두를 묶어서 하는군요. 가슴 이두를 묶을 경우 이두를 최대강도로 운동을 할 수 있겠지만 가슴 삼두를 묶을 경우 가슴 운동시 삼두가 어느 정도 지쳐있기 때문에 어느 정도 적당하거나 가벼운 중량을 이용해서 운동을 하는게 바람직할 거 같습니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 붓후핸섬 작성자 본인 여부 작성자 작성시간10.06.12 예!! 저도 그렇게 생각하고 있는데 ㅎㅎ 일단뭐 짧은시간안에 큰효과보다는 두개다 한 2,3달씩 해보고 느낌을 찾는게 나을꺼같은데 천천히 느껴서 몸에맞는걸 찾와봐야겠네요 감사합니다 ^^ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.