안쪽 가슴 운동 질문이요.,

[자반콩]

바깥쪽가슴은 그런대로 윤곽도 잡혔고

그랬는데요

안쪽가슴은 바깥쪽가슴보다 많이 부실합니다.

벤치프레스 넓이를 쫍게 잡고해보면 가슴보다

삼두에 힘이가서 운동 되는거 같지도 않구요

어떤운동을해야하는거죠?

[┎√守━─]

덤벨플라이해뵤세염ㅎ