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운동-헬스 Q & A

라잉익스텐션은 어느바로 해야좋을까요?

작성자하늘을날아올라|작성시간12.09.13|조회수131 목록 댓글 1
Ez-바로하는분도있고
일반 20kg봉으로 하는분도 있는데 어느게 더 좋은가요?

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댓글

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  • 작성자젖먹던힘까지 | 작성시간 12.09.13 이지바로 하셔야 손목 관절 부상이 적구요... 20키로 봉에다가 원판끼워서 하시면 초보자경우 팔굼치, 어께 훅 가는수가 있습니다.. 조심하셔요
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