허벅지 두께... 스쿼트를 줄여될까요?

[로날벡스]

주4회 무분할로 하고있습니다.

스쿼트는 세트당 10회 정도, 5세트 하고있는데요,
(하루 총 운동량은 30세트 정도)

허벅지에 비해 허리가 가늡니다.
허리 둘레가 30~31인치정도인데
하체발달형이라 정장, 데님, 면바지 등
허벅지가 점점 두꺼워져 바지 입기가 점점 곤란하네요..;;

그래서 무게도 확 줄여서 하고있는디..
5rm으로 80키로, 풀스쾃으로 가능한데
더 중량 안올리고 있거든요. 그런데도 요새는 점점 붙는 느낌.

중량을 내리고 세트수를 더 올릴까요,
아니면 체지방율이 지금 21%로 좀 높은데, 지방을 더 빼면 괜찮아질까요?

[서사장]

월래 그렇드라구요 허리는 맞는데 허벅지는 작고 허벅지는 맞는데 허리는 크고..