계란과 우유질문좀 작성자이재현123|작성시간13.11.07|조회수209 목록 댓글 3 글자크기 작게가 글자크기 크게가 닭을 먹긴하는데 가끔 질리거나 요리하기싫을때는 계란하고 우유 맞쳐서 25-30g정도 가끔 먹는데요이렇게 먹어도 상관없나요? 우유는 흡수가 빠를거같은데 다음검색 현재 게시글 추가 기능 열기 북마크 공유하기 신고 센터로 신고 댓글 댓글 3 댓글쓰기 답글쓰기 댓글 리스트 작성자seresa | 작성시간 13.11.07 우유는 흡수가 느린 단백질입니다카제인 작성자리젠트 | 작성시간 13.11.08 상관없습니다..흡수는 순서가 있으나 근육이 회복하고 성장하는건 수면시간입니다.몸에 빨리 흡수되건 늦게 되건 수면시간에 근회복이됩니다. 작성자기다림,인내심,끈기,의지 | 작성시간 13.12.30 참치나 돼지 소고기등 가끔 바꾸시는 어떻까요. 댓글 전체보기