전면삼각근 통증 작성자파란큰곰| 작성시간10.06.04| 조회수1913| 댓글 2 본문 목록 댓글 리스트 작성자 경상도남자 작성시간10.06.07 인체에서 삼각근은 약한 부위라 부상이 많습니다.자세가 안좋든지 어깨의 유연성이 부족하면 과부하가 걸려서 틍증이 오는 경우가 많아요무조건 어깨에 부담주는 운동을 하지마세요 보름이상 쉬세요 어깨 스트레칭 자주하세요 근육이 뭉치면 통증이 더 심합니다부상을 막을려면 어깨 부위에 근육을 부드럽게 이완시커주세요저는 수시로 자주 어깨를 유연성을 기르기위해 스트레칭합니다 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 파란큰곰 작성자 본인 여부 작성자 작성시간10.06.08 전면삼각근 통증이라 며칠 물리치료 받고 주사맏고 약먹으니 다 나았군여흉골근 다칠때는 일주일도 넘게 가던데웨이트 하면서 여기저기 다치니 해부학 상식만 늘어나네여. 전면삼각근 외에 다른 근육이 다쳤으면 어깨쪽 근육은 통증이 상당히 오래 간다더군여 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.