어깨 운동을 하다 그만-_-

[내 멋대로.]

비하인드 넥프레스를 하다가 그만 너무 내려서 그런지 왼쪽어깨에 띡 하는 소리와 함께 통증이..

그래도 한 몇일 뒤면 나아지겟지 생각하고 한 5일째되는오늘인데 한번 시험삼아 해봣는데

통증이 오네요 올릴때는 안오는데 내릴때가 아프네요 병원에 가야하나요?

전면삼각근잇는쪽이 아프네요ㅠ

[오스쿨라]

한~~~ 2주갈껄요?? 한달이건 두달이거 어깨뺴고 운동하시고 최대한 어깨 찜질해주세요^^