[등] 이지-바(Ez-Bar) 벤트 오버 로우 - [광배근,삼각근,이두근] 작성자MOM해피엔딩| 작성시간10.10.29| 조회수29026| 댓글 14 본문 목록 댓글 리스트 작성자 yellow77 작성시간11.03.08 허리 진짜 아파여..하고 나면 힘든 통증이 ㅠㅠㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 트레이너 루카스 작성시간11.05.11 복근에 힘이없으면 저 자세가 많이 힘듭니다ㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 한스타일 작성시간13.11.12 트레이너 루카스 복은이랑 무슨 상관이죠? 복근힘이랑은 연관읍는거 같은대 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 이제복근만 작성시간11.05.10 허리를 어느정도 구부려야 하나요? 그게 늘 궁금하던데... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 꿈나무대표팀 작성시간11.05.29 허리는 구부리는게 아니라 항상 펴야됩니다,.. 혹시 각도를 얘기하는게 아닌가요??? 각도는 사람마다 유연성 차이가있지만 45~90 도죠~~~ 뻣뻣한사람은 다리좀구부리면 허리펴지면서 각도녀릴수있을꺼에요 무리하지말고 각도 내리면됩니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 이제복근만 작성시간11.05.29 아 물론..허리는 펴야하죠 ^^ 네..구부리는 정도를 말하는 겁니다. 구부리는 정도는 사람차이에 따라 상관없다는 말씀인가요 ?? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 대장펭귄 작성시간11.07.12 그림에 보이는 정도는 구부려야 저운동 하는거에 의미가 있습니다........ 가볍게 시작하면 자세 금방 잡힙니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 yong jin 작성시간11.12.28 이거 당길때 팔일자로해야되죠? 팔꿈치가 날개짓하는것처럼 당기면안되죠? ㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 열정01 작성시간13.03.22 퍼가용^^~ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 고무루피 작성시간13.05.26 좋은정보 감사합니다 스크랩해가요 ㅎㅎ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 악어거북 작성시간15.10.20 운동도 역시 자세가 중요한듯하네요 저도 열심히 해보려구요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 용무니짱 작성시간15.11.14 감사 합니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 towmoonj 작성시간17.06.24 아직 초보라 당기는 힘이 힘들어요~~고개는 45도 각도 맞나요? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 Ulisses An 작성시간17.11.27 감사~~ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.