실내자전거탈때 무릎보호대하면 관절이 보호되나요?

[건강해야지]

관절이 별루 좋지않은 40대중반인데 집에서 가볍게?실내자전거로 유산소 운동을 하려는데요..무릎 보호대착용하고 자전거타면 관절에 무리가 좀 덜 갈까요? 무릎보호대도 선수용같은 좋은거 착용하면 관절에 무리가 가지않고 유지가능할까요? 괜찮은 제품 소개 좀 부탁드려요 ~

[잠시만 익명합니다]

실내자전거 탈 때 요령(?)이 있습니다. (높이, 길이 등)
ebs명의 무플관절편 찾아서 보고 타길 권합니다.
무릎 다쳐서 수술했는데 실내자전거 탈 때 저는 보호대 하지 않고 타고 있습니다. ^^

[미야치치]

슬개골에 문제 있으면 슬개골을 잡아주는 형식의 보호대는 더 해로와보입니다. 연골을 닳게 할듯요

[입꾹~월백기품 인생만점 마니또7]

의존하면 연골이나 근육이 더 퇴화될 것 같아요

[살쫙쫙↘돈쑥쑥↗]

안장높이를 본인에 맞게 잘 조정하고 자세를 바로 타면 실내자전거 타면서 무릎 아플 일이.없어요 스피닝자전거처럼 서서 타는게 아니면요