약먹고 유지는 잘 되고 있다네요.
근데 공복혈당이 올라 담에 검사해보자고해서요.
아침에 약콩두유먹고 출근하는데
의사가 탄수화물을 먹는게 좋다고 했다네요.
10년 가까이 아침에 두유먹고 출근해서 밥먹기 부담스럽다고 하는데 어떤 걸 먹는게 좋을까요?
ChatGPT는 삶은 계란이나 현미밥 반공기 추가하라고 추천하네요!
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댓글
댓글 리스트-
작성자구숙정 작성시간 26.03.28 두유보단
현미밥반공기
계란.토마토.야채
이렇게 드셔보세요
기본으로
탄.단.지는 챙겨드세요~ -
답댓글 작성자별일없이 산다 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.03.28 탄단지!! 챙겨 볼께요
감사합니다^^ -
작성자햇살마루!! 작성시간 26.03.28 귀리밥은 어떠세요?
오트밀요..간단하고 좋아요 -
작성자합격의감격 작성시간 26.03.29 삶은 달걀이 좋더라구요....사과랑
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작성자자아발전 작성시간 26.04.01 저희 신랑도 고지혈증이라 언제 쓰러져도 이상하지 않다고 약 먹으라 했는데
3개월만에 7k빼고 커피 하루 한잔으로 줄이고 식단 했는데 지난주 정상으로 돌아왔어요!
주로 샐러드 삶은계란 그런거 먹었고
도시락도 샐러드 위주로 싸 줬어요!
사진에 그린색통이 도시락 이랍니다!이미지 확대