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체력학원 관련 질문있습니다.

작성자김쫄깃| 작성시간23.05.20| 조회수0| 댓글 6

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  • 작성자 우수수미 작성시간23.05.20 배근력 윗몸 제멀 왕오달 모두 체중감량이 먼저 이루어지지 않으면 힘든 종목이라고 생각합니다. 특히 제멀이나 왕오달은 강도높게 훈련하면 부상이 잦은 종목이라 최대한 다이어트를 하시고 이후에 병행하는 것을 추천드려요.
  • 답댓글 작성자 김쫄깃 작성자 본인 여부 작성자 작성시간23.05.22 조언 감사합니다! 최대한 빼보겠습니다!
  • 작성자 밤부우 작성시간23.05.21 실기 종목 특성상 일찍 다니면 다닐수록 요령이 더 생기고 점수도 점점 상승시킬 수 있다고 생각하기에 저는 체학 병행하시면서 살 빼는거 추천드립니다
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