♡ 명의가 최후에 남긴 말 ♡
여러분,
이제 저보다 훨씬 훌륭한
세 명의 의사를 소개하겠습니다.
3명의 의사 이름은,
1. 음식(Food)과
2. 수면(Sleeping)과
3. 운동(Exercise)입니다.
1. 음식은,
위의 75%만 채우고
절대로 과식하지 마십시오!
2. 수면은,
밤 23:00시 이전에 잠을 자고
아침 6:00 해가 뜨기 전에
일어나십시오.
3. 운동은,
열심히 걷다 보면 웬만한 병은
다 나을 수 있습니다.
“음식”과 “수면”과 “운동”은
다음 두 가지 약과 함께
복용할 때 효과가 있습니다.
육체와 더불어
마음과 영혼의 건강을 위해 꼭 필요한 것은
“웃음(Laughter)”과
“사랑(Love)” 입니다.
육체만 건강한 것은
반쪽 건강입니다.
영혼과 마음과 육체가 골고루
건강한 사람이 되십시오.
"웃음"은,
평생 꾸준히 복용해야 합니다.
웃음의 약은 부작용이 없는
“만병통치” 약입니다.
안 좋은 일이 있을 때는,
더 많이 복용해도 됩니다.
“사랑” 은,
비상 상비약입니다.
이 약은 수시로 복용 하십시오.
가장 중요한 약입니다.
이 의사는 자신이 살면서 깨달은
가장 중요한 것을 알려준 것입니다.
우리는 돈 안 드는 이 약을
얼마나 섭취하고 있을까요?
사시는 동안 오래오래,
건강하게 살기 위해,
이 명의의 마지막 처방의 말도
지켜볼 가치가 있을 겁니다.
이 세상의 주인공은 바로 나입니다
- 카톡에서 옮긴글 -
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